孩子的專注力，決定了未來10年的表現！媽媽必看

孩子上了小學之後，好多媽媽都有這樣的煩惱：孩子做什麼都是“三分鐘熱度”，注意力特別不集中，不但學習不上心，連特長愛好也堅持不下來。 這些情況，如果深究原因的話，往往是孩子小的時候（學齡前），“專注力”遭到了破壞。

 什麼是“專注力”？

簡單地說，“專注力”是孩子把視覺、聽覺、觸覺等所有感官全部集中起來，去瞭解一件事物的能力。專注力是人的“十二情商”之一，一個孩子能否很好地適應環境，跟專注力有很大關係。 

值得一提的是，“專注力”是孩子與生俱來的能力，而且在孩子剛出生的時候很強，比如孩子吃奶的時候，那專注勁兒簡直是達到了“忘我”的境界。但是，如果日後得不到合理的訓練和保護，“專注力”是會衰退的，“三分鐘熱度”便是專注力衰退的結果。

 哪些行為會破壞寶寶的“專注力”？

1.過於瑣碎的“關愛”

在孩子專心玩耍的時候，跟在屁股後面不停地問“喝口水吧”“吃口香蕉吧”“歇會兒吧”“給你把把尿吧”…… 

1

有次見過一位最極致的家長，兒子在玩旋轉木馬，媽媽拿一根香蕉站在那裡，每次兒子轉到跟前，就過去給兒子賽一口香蕉……你看，這樣下來，孩子既沒有專心致志地去玩耍，也不可能養成按時吃東西的好習慣，沒有一點好處。

2一次給寶寶太多玩具

在孩子想玩玩具的時候，一次給他很多個，導致孩子那個都想玩，結果哪個都是玩個幾分鐘就丟一邊了。

所以，一次給孩子的玩具要不超過2個，好讓寶寶能專心地玩。

3過度的“協助”

優媽之前給孩子買過一個拼圖，插拼起來是個漂亮的小房子。我當時怕孩子拼不起來，就很快幫著孩子拼好了，結果孩子並沒有我想像的那樣高興，一腳就踩扁了，而且以後再也沒玩過…… 孩子的專注力，也是需要在他們單獨的探索中來強化的，而家長過度的“關心幫助”，只會擾亂孩子的專注，破壞孩子的興趣。

4一邊看孩子，一邊玩手機

說實話，看孩子並不是一項輕鬆愉悅的事情，媽媽們也總有不耐煩和疲勞的時候，這時玩玩手機消遣一下，人之常情。 但是需要注意頻率，媽媽要是經常當著孩子面玩手機的話，孩子就很容易被手機吸引，他會想“媽媽手裡的東西肯定更有意思”，於是孩子便無法專注於自己的遊戲，每次媽媽一玩手機就湊過來瞧瞧。

5一邊吃飯，一邊看電視

這是很多家庭中的不良習慣，這樣做一方面讓孩子不能專心吃飯，往往大人都吃完了孩子還沒吃飽，只能隨後再追著喂，很影響孩子消化；另一方面，就是嚴重破壞了孩子的專注力，吃飯都不能集中注意力，其他事情就更難了。

6逼迫孩子做不感興趣的事

媽媽覺得鋼琴很好，就讓孩子學鋼琴；媽媽覺得舞蹈不錯，就讓孩子去練舞蹈……但是，孩子專注力的良好發揮，是建立在興趣基礎上的，一件孩子不感興趣的事，很難讓孩子把專注力集中在上面，久而久之還會降低孩子的專注力。 所以，在給孩子選擇特長的時候，一定要讓孩子多接觸幾種，然後尊重孩子的意見，選擇他比較感興趣的那種。孩子只有在面對自己感興趣的事物時，才能更專注、更耐心，更有利於專注力的保護和培養。

7噪音過大

有些媽媽怕寶寶無聊，經常在寶寶玩耍的時候給他放音樂，或者乾脆開著電視。 但是，這些聲音對於寶寶來說，有可能就是噪音。長期處於這樣的環境中，不但影響寶寶的專注力，還會影響寶寶的情緒，甚至對大腦功能也有一定損害。所以，要儘量保持寶寶周圍環境的安靜。

 哪些遊戲能訓練寶寶“專注力”？

1“開火車”遊戲

爸爸：“開呀開呀開火車，北京的火車就要開！”全家齊喊：“往哪開？”爸爸：“往上海開！” 寶寶必須立刻接著上海說：“開呀開呀開火車，上海的火車就要開！”全家齊喊：“往哪開？”寶寶：“往廣州開！” 然後媽媽再接上…… 

這個遊戲需要寶寶挺清楚前一個人說的地點，所以對專注力有一定的訓練，而且還能讓寶寶趁機多知道一些地名，很不錯。

2“我是鏡子”遊戲

讓寶寶假裝自己是一面鏡子，當媽媽在“鏡子”前做動作的時候，寶寶就要模仿啦。剛開始的時候，媽媽動作可以簡單、緩慢一點，等遊戲玩熟練了，動作難度就可以加大了。

3拍手遊戲

在“你拍一我拍一”的遊戲中，媽媽可以不斷變換手的位置，讓孩子準確地與媽媽擊掌。

4詞語遊戲

比如，媽媽慢慢地念出一長串物品名字字：水杯、手機、刷子、鞋子、鉛筆……讓寶寶聽到“文具類”的時候舉左手，聽到“衣物類”的時候舉右手

類似的遊戲還有很多，媽媽們可以慢慢發掘。

優媽說專注力是一項很寶貴的能力，對孩子今後的學習、工作都有很大影響。那些能取得輝煌成就的科學家，往往都具有很強的專注力，他們工作的時候，真的能達到“廢寢忘食”的地步。 對於寶寶的專注力，保護比訓練更重要，家長最需要做的，就是慢慢地改掉那些破壞寶寶專注力的行為。

教子有方（ID:jiaoziyoufang）原创作品