計畫很明明很完美，為什麼總是無法執行？！

原創  高地清風 MOOC

“我有著一把完美的菜刀，但是執行力完全不行，什麼肉也切不動……”“我有一所完美的房子，但是執行力完全不行，一下雨就漏水……”“我聽過很多完美的道理，但是執行力完全不行，所以依然過不好這一生……”
聽到這樣的說法，會不會想吐血？同樣道理，無從下手、拖到最後一刻才開始執行的計畫，也好意思稱之為“完美”嗎？
計畫永遠是手段，而非目的。計畫永遠是為執行服務的，是為了能更好地執行，計畫永遠是為了在執行時獲得更好的結果。

完美計畫的悖論計畫一時爽，執行火葬場
曾有學員跟我分享他的計畫：需要做哪些任務、幾點做、做多久……滿滿一大張。雖然沒有一次能執行下去，可依然覺得計畫“完美”，只是自己缺少了那麼一點兒執行力——因為清華學霸貌似也列得滿滿的。
想想看，有些時候，真正吸引我們的並不是完成計畫本身，而是做計畫時可以“幻想完美”，這種幻想帶給我們短暫的愉悅？哪怕這種愉悅註定不能延續到執行以後，只一份即時滿足，是一種唾手可得的獎勵。

好的計畫，不應是為了滿足你對“完美”的個人想像和陶醉感。

警惕“完美計畫”假像注意！你的計畫裡有這些事情嗎？
回想一下，如果你的計畫裡的事情：
1、你根本沒有意識到做它有多少意義；

2、你做它之前或者忐忑不安，或者覺得簡單枯燥；
3、你安排做它的環境裡干擾頻頻，十分鐘被人打斷兩次，還有自己停下來刷朋友圈逛淘寶吃東西各一次；

4、你要經歷漫長的等待才能看到結果，拿到回報；
那麼，你列出的滿滿一張紙、一個本子的所謂計畫，可能就是一份披著“完美”外衣，無法執行的精神安慰劑。

什麼樣的才是好計畫你長點兒心，執行時就少使點兒勁
楊瀾教育子女有一個理念：“別把勁兒都使在孩子身上”。與其逼著孩子做到自己都做不到的標準，讓孩子彌補自己此生的缺憾，圓了自己沒圓的夢想，不如把自己做好。更現實，更容易，也更合理。
做計畫同理，跟意外情況隨時發生的“執行”相比，“計畫”還是更容易掌控的，也更容易作出調整達到好結果。

計畫如同瞄準，執行如同射擊。即便我們不能像狙擊手那樣要求“一擊爆頭”，但也不能不花時間瞄準。除非你開了外掛，子彈無限。可誰不是每天只有24小時？時間就是有限的子

彈

。

來自電影《駭客帝國》，著名的bullet time

通常，列出計畫需要讓自己具體思考何時、何地以及如何來執行一項任務，並為可能出現的情況準備預案，即動機心理學當中的“執行意圖”，是非常有效的策略。也許未必適用於所有人、所有事，但大多數人仍能在包括健康膳食、情緒調節甚至應對多動症等在內的諸多方面顯著受益。
完美計畫有效原則這樣制定的計畫，執行力UP！

1
只做必要的事情，別沒事找事。在沒有真心認可事情的價值和意義時，最容易拖延。想想那些可去可不去、出於人情被迫參加的無聊聚會，你會提前到嗎？

如果被迫要做沒意義的事，就盡力找件有意義的事情一起做，我稱之為“意義鍍金術”。
2
讓難度適中。難度過高時想辦法拆分、搬救兵，或跟任務干係人溝通以降低期望，甚至乾脆放棄。難度過低時，試著加點挑戰吧。玩點新花樣或者跟別人比賽什麼的。

難度適中有利於進入“心流”，也就是打遊戲一般全神貫注沉浸其中的感覺。
3遠離干擾源，增大分心成本。減少分心因素：清場，排除干擾物。設置提醒物。執行不需要網路的任務時斷開wifi。在嘈雜的環境裡備好防雜訊耳塞。
4縮短回報週期：把任務拆分成小階段，及時休息，在心理上更及時和頻繁地獎勵自己。
日常計畫出現的各種問題，例如時間總是不夠用；計畫不如變化快；清單上的釘子戶，每次看到都不想做；白天拖著不幹，晚上加班加點；書刊、筆記、我的最愛等資料的整理工作，容易陷入細節，大大延長時間；下午效率低……也適用這些“基本原則”。

比如時間不夠用，怎麼幹活也幹不完：

1.先計算究竟有多少可用時間，要扣除交通、吃飯、睡覺和休閒時間；

2.安排任務量不要超過可用時間的2/3，以留出緩衝，既緩衝空降任務，又緩衝對任務耗時的樂觀估計；

3.儘量授權別人來做。

再比如計畫不如變化快，分分鐘被老闆或客戶架空：

1.變化快不等於沒法做計畫，而是要做短期計畫，有彈性的計畫；

2.為工作干係人留足緩衝時間。

本文作者 高地清风