今天小編給大家介紹一個功能性的慢跑襪，叫做 "titan功能慢跑襪"。
你一定會想襪子就襪子為什麼要穿 "功能性襪子"
現代人很愛運動，但是更多人因為不當的運動造成運動傷害、關節等問題。此外，腳踝扭傷、鞋子太緊引起神經發炎、運動不當引發心絞痛等問題、腳掌起水泡或長不當慢跑可能發生的不良反應，最常見的是下肢和背部肌肉骨骼系統的障礙，其中以膝蓋疼痛最為常見，其次是後腳跟的肌腱炎、腳跟疼痛、腳掌痛、疲勞性骨折、前腳部不適、小腿部疼痛等，及背部、髖雞眼等，也是慢跑常見的問題。後腳跟肌腱炎的主要症狀是後腳跟的肌腱疼痛、有時會腫脹，大多發生在突然增加慢跑速度或距離、熱身運動沒做好、跑鞋的鞋跟太低或太硬等之時，有些人的腳掌內轉、腳後跟特別短或細的人，也比較容易發生。此時如果不適當的休息或治療，勉強繼續跑的話，甚至可能導致肌腱繼裂的嚴重後果，千萬不可小覷。
慢跑不當造成的腿部傷害
會引起慢跑者膝蓋疼痛的原因很多，最常見的是膝蓋骨正下方及正上方的肌腱炎，此時用力按股四頭肌和膝蓋骨的連接處會痛、或壓膝蓋骨的正下緣與膝蓋肌腱的交會處會痛，而用力但直膝蓋時也會痛，尤其是下樓梯或半蹲時特別痛。還有一個常見的膝痛原因是膝蓋軟骨軟化症，因為膝蓋骨的正後方和大腿骨的下端過度摩擦，造成軟骨受傷退化所引起，患者會覺得膝蓋後方疼痛、大腿骨下端有摩擦的聲音，用力把大腿骨往下壓、蹲著、下樓、坐在椅子上或膝蓋彎曲時都會更痛，伸直膝蓋時就會好一點 。
上面兩張圖是膝蓋的解剖圖，人的膝蓋很複雜，運動不當很容易造成裡面受傷。
慢跑引起背部疼痛的也很多，尤其是椎間盤突出、或骨性關節炎的患者，慢跑可能會使症狀惡化。改穿較高的鞋跟、避免跑下坡路、加強腹肌和背肌的訓練，應該可改善此一問題。
在享受慢跑好處之前先要選購好鞋子；而在選購鞋子前先選購好襪子。
襪子絕對不是有穿就好，也不是加厚就有緩衝功能，太肯功能慢跑襪至今仍是唯一經過運動科學以及運動生物力學證實，有效降低健走和慢跑的足底壓力，並且達到每一步足底壓力是平均的，可以延緩足部傷害。除此之外，足弓彈力帶設計，可以在足底肌肉開始疲勞時輔助用力，延緩足弓塌陷時間，帶你遠離運動傷害風險。
左圖是"titan功能慢跑襪"寄來時的照片，廠商很貼心還送我慢跑的書
書裡介紹很多關於慢跑的知識，場地，名人，讓我收穫不少。
看顏色的分佈就知道他防護的部位是什麼。
為了要試試"titan功能慢跑襪"與一般純棉襪子的差別，我特別兩腳穿上不同襪子，進行運動體驗差別。
經過4000公尺的慢跑，我體會如下：
特點2. 足弓支撐：以環狀彈力帶設計使足弓獲得有力支撐，足弓對於腳掌來說扮演避震作用，若無良好輔助防護，將會影響運動表現甚至引發足底筋膜炎或足跟疼痛問題。
特點3. 足背防磨：腳被骨突處容易因運動反覆與鞋子摩擦產生不適感，此處加厚設計可防止摩擦壓迫。腳會有防止鞋子吃腳的情況。
特點4. 腳趾防撞：腳趾處緩衝設計能緩和運動過程中往前衝撞的力道，避免腳趾造成淤青受傷情形。
特點5. 透氣設計：整雙襪子除了緩衝加強設計的區塊之外，足背、趾間都使用網狀透氣織法，通透性加不悶熱，感覺服貼活動也不失靈活性。透氣度真的不錯，跑的同時感覺腳也在呼吸。
【純棉特性，你不能不知道】
經過許多材質的評比考量，純棉是我們製作功能慢跑襪的最好選擇。
因為純棉具有良好的吸汗性自然不易腳臭，另外，純棉屬於短纖維，不同於一般混合尼龍（長纖維）的襪款，純棉提供你更好的乾爽度與止滑性。
但因此他也有一些小小不完美，短纖維會造成初期穿著時掉落棉絮的狀況或些許先起毛球的情形，我們願意分享給你，是因為即使純棉使用成本較高也會造成使用後外觀的不完美，但產品機能與舒適性，是我們首要在意的事！
最後附上兩張慢跑場地的照片做完結。
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